Variasi Minuman Susu Segar

Jika Anda ingin mendapatkan kaos keren dengan desain Facebook, kaos motivasi dan kaos MUSIK, silakan KLIK DISINI.

Menurut sejarahnya, sejak zaman dahu-lu susu telah menjadi bahan makanan pokok manusia. Hal ini bisa ditelusuri di era 8000 SM, ketika susu menjadi salah satu hasit dari sapi dan domba yang dijinakkan. Kemudian di daerah Timur Tengah, pada masa itu susu telah difermentasi menjadi keju oleh para pengembara gurun.

Dari Timur Tengah, penggunaan keju dan susu itu merambah ke belahan Eropa di zaman pertengahan. Baru di abad ke-15, para pelaut dari bangsa Eropalah yang berjasa menyebarkan susu untuk dikonsumsi. Mereka membawa sapi perah untuk dipelihara dan diternakkan di dataran Eropa. Sementara itu, bangsa Indonesia mengenal susu sapi di masa penjajahan Hindia Belanda sejak abad ke-18.

Mengingat susu segar kaya akan kalsium dan berbagai kandungan zat gizinya, tak heran jika saran untuk mengonsumsi susu sehari-hari selalu digaungkan. Mengawali hari dengan sarapan dengan makanan bergizi seimbang, serta minum segelas susu.

Ada beberapa variasi untuk menikmati susu, agar tidak bosan selain langsung meneguknya dari gelas:

• Tuangkan susu di dalam mangkok dan berikan sereal yang berbahan gandum di atasnya. Saat ini, sereal yang dijual di pasaran beragam bentuk dan variasi rasanya. Dengan paduan sereal, membuat minum susu menjadi lebih lengkap dan kaya karbohidrat

• Susu dapat dipadu dengan aneka ragam buah. Siapkan susu dalam gelas atau mangkuk, dan masukkan buah segar sesuai selera Anda, seperti apel, stroberi, pir, mangga, alpukat, dan masih banyak lagi. Susu dan buah dapat menjadi camilan ’sop buah’ yang segar dinikmati

• Menyantap roti atau biskuit akan lebih seru jika sebelumnya dicelupkan lebih dulu ke dalam susu. Paduan susu dan roti ini pas untuk makanan bergizi di pagi atau malam hari.

Jika Anda ingin mendapatkan kaos keren dengan desain Facebook, kaos motivasi dan kaos MUSIK, silakan KLIK DISINI.